Vísindi | Getur Goji Berry hækkað blóðsykur? Geta sykursjúkir borðað það?

Í langan tíma höfum við fengið mikið af fyrirspurnum frá fólki með sykursýki, svo sem:

Goji ber bragðast mjög sætt, er það mikið í sykri?

Getur Goji berja fjölsykrur hækkað sykur? Geturðu borðað það?

Sagt er að Goji Berry geti hjálpað til við að lækka blóðsykur, er það satt?

…

Að þessu sinni munum við svara spurningunni um að „hvort sykursýki geti borðað úlfaber“ og útrýmt rugli þínu í eitt skipti fyrir öll.

Spurning 1: Goji ber eru sæt. Eru þeir mjög í sykri?

Bragðið er sætt eða ekki, veltur aðallega á innihaldi einfaldra sykurs (frúktósa og glúkósa), því hærra innihald IT, því sætara bragðast það, því lægra er innihaldið, því minna sætt finnst það.

Samkvæmt uppruna eru Ningxia Goji Berry, Qinghai Goji Berry, Gansu Goji Berry o.s.frv., Mismunandi uppruna, mismunandi tegundir af úlfberja sykurinnihaldi er ekki það sama. Mikið einfalt sykurinnihald, þekkt sem neysla úlfaberja, mikil sætleik, góður smekkur, hentar betur fyrir daglega súpu, matreiðslu, sykursýki varkár át.

„Zhongning Wolfberry“ monosaccharides eru lægri en önnur svæði, svo það bragðast ekki mjög sætt og jafnvel aðeins bitur eftir smekk, þekktur sem lyfjameðferð, sem mælt er með til neyslu með sykursýki.

Spurning 2: Mun sykur hækka? Getur það lækkað blóðsykur?

Innihald Goji berja fjölsykru í Zhongning Goji Berry er hátt. Mikill fjöldi rannsóknargagnagagna hefur verið staðfestur að þetta flókna fjölsykrur er ekki ólíklegra til að valda sveiflum í blóðsykri, heldur getur það einnig stuðlað að losun insúlíns af hólmum til að draga úr blóðsykri.

Mörg blóðsykurslyf innihalda Goji berjaþykkni, þannig að í stöðugu ástandi blóðsykurs er viðeigandi neysla á Goji safa gagnleg fyrir heilsu sykursýki.

Spurning 3: Hvaða tegund af sykursýki getur ekki borðað Goji ber?

Ef óstöðugleiki blóðsykurs, kulda, líkamsbólgu, ætti ekki að borða það.

Goji ber eða safi er ekki lyf, með ekki áhrif lyfja, það getur ekki komið í stað lyfja, aðeins verið notað sem næringaruppbót fyrir sykursýki, ef blóðsykurinn er mikill í langan tíma, þá þarftu þá að fá reglulega blóðsykurslyf til inntöku.

Spurning 4: Getur fólk með sykursýki borðað Goji ber?

Ef blóðsykurinn að undanförnu er stöðugur innan 7 og fólk með góða sykurstýringu getur matarvenjur drukkið Goji safa á milli máltíða á morgnana og síðdegis og drukkið allt að 50 ml á dag.