Lëngu i zi Goji dhe lëngu i kuq Goji kanë disa ndryshime në efikasitet. Ja ndryshimi:
1, Ngjyra dhe pamja: Lëngu i zi Goji është bërë nga ekstrakti i zi i manave Goji, duke treguar vjollcë të thellë ose të zezë; Lëngu i kuq i Goji është bërë nga ekstrakti i kokrrave të kuqe të Goji, duke treguar të kuqe ose portokalli të kuqe.
2, Efekt antioksidues: Të dy lëngu i zi Goji dhe lëngu i kuq Goji janë të pasura me substanca antioksiduese, të cilat mund të neutralizojnë radikalet e lira, të vonojnë plakjen e qelizave dhe të përmirësojnë imunitetin. Sidoqoftë, përmbajtja e antocianinës në lëngun e zi të Goji është më i lartë, kështu që mund të jetë pak më mirë sesa lëngu i kuq goji për sa i përket efikasitetit antioksidues.
3, Ushqyerja: Të dy lëngu i zi Goji dhe lëngu i kuq Goji janë të pasura me një larmi vitaminash, minerale dhe aminoacidesh, të cilat janë të mira për shëndetin. Sidoqoftë, përmbajtja e tyre specifike ushqyese mund të ndryshojë, pasi ato vijnë nga varietete të ndryshme të manave të Goji.
Në përgjithësi, ekzistojnë disa ndryshime në përfitimet shëndetësore midis lëngut të zi të Goji dhe lëngut të kuq Goji, por ato janë edhe pije ushqyese dhe të shëndetshme. Zgjedhja e plazmës mund të bazohet në shijen dhe nevojat personale.
Koha e postimit: Shtator-26-2023